اوچیماتا؛ تشریح یکی از مؤثرترین فنون پرتابی جودو
نگاهی فنی به مکانیک اجرای اوچیماتا، خطاهای رایج مبتدیان و تمرینهای مکمل برای تسلط بر این فن.
۶ دقیقه
۲٬۸۹۷